31 de julio de 2017

Día de Niño: las mejores obras de teatro infantil

Se acerca el día del niño, y hay mil formas de celebrarlo sin necesidad de comprar regalos, los niños son felices a veces con las cosas más sencillas, como disfrutar de un día de parque, salir a pasear con la familia, ir al museo, cine o al teatro. Por eso aquí les dejo algunas de las mejores obras de teatro infantil, donde la música, coreografías y mucha imaginación se toman las tablas para regalonear a los peques de nuestro hogar.

Además pueden aprovechar los descuentos que atrapalo.cl ofrece para estas puestas en escena:

1. Una de las alternativas más atractivas para esta fecha es la obra Pulgarcito, espectáculo para niños que une música, actuación y marionetas. Además, durante la obra se utilizan máscaras figurines y muñecos de manipulación directa, elementos escénicos que ayudan a crean un espectáculo colorido, lleno de magia. Lugar: Espacio Diana; Entradas en Atrapalo.cl: $2.000 pesos (Precio de referencia: $4.000 pesos)

2. Dedicada a los niños de la primera infancia, "Nupaaka, un viaje a nuestros ancestros", cuenta la historia de un niño que durante una lluviosa tarde de invierno, llega a descubrir “NÜPAAKA”; un antiguo juego de mesa que lo transporta a un viaje mágico por nuestras culturas indígenas ancestrales. Lugar: Sala Cine, Sala de Extensión de la Universidad Católica.; Entradas en Atrapalo.cl: $1.500 pesos (Precio de referencia: $2.500 pesos)

3. La Patrulla de la Imaginación. Premiados por ser el show infantil más visto el año 2016 en los Atrápalo Awards, vuelven con todo para seguir improvisando con los niños. La ilusión y el juego de la improvisación teatral llegan para los niños en un show totalmente interactivo y entretenido. La creatividad, la capacidad de escuchar y el trabajo en equipo son los hábitos que enseña un particular Basurero a 4 niños en una plaza. Lugar: Sala Club de Impov LosPleimovil; Entradas en Atrapalo.cl: $4.000 pesos (Precio de referencia: $6.000 pesos)

4. Érase una vez…Chile Cuentos de Nuestro País. Las Tres Pascualas, Pedro Urdemales y El Tué-Tué; puestas en escena que, a través de canciones y coreografías, reflejan las costumbres y nuestra forma de sentir. Los cuentos se enlazan con adivinanzas, dichos y personajes tradicionales del campo, factores que aún permanecen en nuestra idiosincrasia rural. Lugar: La Divina Comedia; Entradas en Atrapalo.cl: $7.000 pesos (Precio de referencia: $8.000 pesos)

20 de junio de 2017

Panoramas en la ciudad

Museos, plazas e increíbles lugares al aire libre es lo que el periodista Rodrigo Gueldenman y creador de Santiago Adicto -experto en descubrir y dar a conocer nuevos espacios de la ciudad- en conjunto a Dove Men recomendaron para celebrar el día del padre de una manera distinta y entretenida, y aunque ya haya pasado, no quiero dejar de compartir con ustedes estos panoramas, que pueden disfrutar cualquier fin de semana.

El periodista ha elaborado una completa guía para descubrir la ciudad en familia, y considerando las variables del clima, con más de 8 increíbles lugares para dar un paseo.

Esta guía, tiene como objetivo ayudar y orientar a los hombres de hoy ya sean padres, tíos, hermanos y/o primos. Giovanni Martínez, Product Manager Dove Men comenta que “Porque para Dove Men ser padre es algo que va más allá. Padres no son solo los que dan sino, también, los que crían, los que educan y los que te apoyan en cada momento de tu vida. Ese es el ideal de la campaña que la marca trae este año llamada Gracias Por Cuidarme”, aseguró.

Partir el día en un museo y cerrarlo en un parque, por ejemplo, son algunos de los lugares que esta guía trae consigo. Para ello, Guendelman destaca, que la elección de los lugares radica en “Son fantásticos para recorrer con tus hijos, sobrinos o ahijados, pues la mayoría te van a sorprender, son gratuitos o de muy fácil acceso, son lindos y están llenos de estímulos. Y, además, ayudarán a convertirte en un @santiagoadicto” comentó al momento de crear esta alianza con Dove Men.

Para conocer más de la campaña de Dove Men #GraciasPorCuidarme puedes ingresar al siguiente link https://www.youtube.com/watch?v=j9NNjIrCVng

10 de mayo de 2017

El Libro de Tere

Hace unos días, me enviaron un vídeo llamado El Libro de Tere, este vídeo educativo tiene como finalidad prevenir el abuso y la violencia sexual en las niñas. Fue realizado por OSAR (Observatorio de Salud Reproductiva) dentro de la campaña Protegeme.

Tere es una niña que va contando los consejos que le ha dado su mamá para cuidar y proteger su cuerpo, y las acciones que debe tomar en caso de peligro. Es de fácil comprensión para nuestros hijos, yo se lo mostré a La Mayor, que ya tiene 10 años. Si bien el vídeo esta enfocado para las niñas, se lo mostraré de igual forma a El Mediano y El Menor, por supuesto explicándoles lo de sus partes intimas - en la campaña solo nombran las femeninas - . De todas formas los realizadores están trabajando en la versión para niños.

Les invito a ver el vídeo, se los dejo a continuación, además si quieren el libro en PDF para imprimirlo pueden bajarlo aquí

Espero les guste y encuentren útil el vídeo, al menos yo lo encontré maravilloso, sobre todo cuando uno no sabe como abordar ciertos temas, un poco de ayudita no esta mal.




23 de marzo de 2017

La hora de dormir

El dormir y los hábitos de sueño de los niños, siempre ha sido una preocupación para los que somos padres, y a propósito que este viernes se celebra el Día Mundial del Sueño quiero contarles mi experiencia con el dormir de mis hijos.

Como siempre lo digo, cada niño es un mundo, y con los tres viví experiencias distintas. La Mayor desde recién nacida, durmió 6 horas seguidas, amamantaba por última vez alrededor de las 11 o 12 de la noche y no despertaba hasta las 5 o 6 de la mañana, no me puedo quejar porque podía descansar.

La hacíamos dormir en brazos y luego la poníamos en su moisés o cuna, o muchas veces se dormía en su cuna si uno estaba meciéndola. Con ella no fue complicado, hasta que tenia casi dos años y luego cuando nació El Mediano, ahí empezó a dormirse en nuestra cama y cuando la llevábamos a la suya, despertaba mil veces y al final termino durmiendo con nosotros un largo periodo, escribí sobre eso aquí hace unos años, pero bueno, creo que varias mamás lo han vivido jejeje.

El Mediano fue al revés, como sufría de APVL, alergia a la proteína de la leche de vaca, y su dormir era muy complicado, pasábamos largas horas de la noche calmando sus cólicos, paseándolo en brazos y durmiendo pocas horas, durante el día no era muy distinto, el pobre realmente lo paso mal y nosotros igual. Pero una vez controlada su alergia y al reducirse los cólicos, logramos que empezará a dormir mejor.  En esa época nos turnábamos con mi marido, mientras uno consolaba y calmaba al Mediano, el otro acompañaba a la Mayor y sus despertares nocturnos, debido al llanto de su hermano o porque no nos sentía en la cama con ella.

Cuando nació El Menor, los mayores dormían bien y además ya conocía sobre el porteo y fue mi salvación, porque dormía horas en el fular, pegadito a mí y podía hacer de todo con él acuestas, sino estaba durmiendo en el fular lo hacía en mi pechuga, pues lo amamantaba a libre demanda. En la noches dormía plácidamente, pero pegado a la teta. Algunas veces dormía  solo en su cuna o en el coche, pero no era lo común. Por lo mismo colechamos con él hasta cerca de los 3 años, cuando comenzamos el destete.

Lo que si hicimos desde pequeños y hasta el día de hoy, es tener rutinas para dormir, alrededor de las 7:30 a 8:00 pm se empiezan a bajar las revoluciones en este hogar y comienzan a prepararse para dormir (ir al baño, lavarse manos, cara y dientes, ponerse pijama, etc.), apagamos luces, televisor y se les lee un cuento cuando se puede, a las 9:00 pm o antes generalmente ya están durmiendo.   La Mayor se acuesta sola y se duerme a veces inmediatamente, dependiendo del día, sobre todo aquellos que tiene entrenamiento de cheerleading o patinaje, y otros se demora un poco.  Mientras nosotros nos acostamos un rato con los niños en sus camas, hasta que se duerman, que no pasa de 15 minutos, aunque algunas veces El Menor demora más. Claro ya están más grandes y duermen de corrido toda la noche, pero alguna vez en la semana despiertan en la noche y basta con ir a sus dormitorios, acompañarlos un rato y luego siguen durmiendo.

Pueden haber cientos de métodos y estudios con respecto al sueño de los niños, pero creo que como cada niño es diferente y también las familias, además la forma de criar a cada hijo es distinta - cuando leo post antiguos de este blog me llego a asombrar de la forma en que cambio mi visión y la manera en que crie a los mayores comparado con el Menor, pero eso da para otro post -  uno trata de hacer lo mejor posible al criar pero no hay nada certero en esto, salvo generarles ambientes tranquilos y rutinas adecuadas a cada caso. Sí les puedo asegurar que cuando crecen este tema es más llevadero, para nosotros alrededor de los dos o tres años los niños ya se habían acostumbrado a esos hábitos.

A tal punto se acostumbran, que ya sé que si a cierta hora ellos no están durmiendo, esta casa es un infierno, pues andan irritados, llorando por cualquier cosa y peleando por todo jajajaja. Así que por la sanidad mental de todos, es mejor dormirlos temprano.


Sí, es importante que tengan las horas necesarias de sueño, para que descansen lo suficiente y tengan un desarrollo saludable, y en eso los especialistas no se equivocan, para cada edad las horas que deben dormir son distintas y depende de nosotros el que así sea. Por supuesto aquí, las rutinas para dormir se van muy lejos de esta casa, muy a mi pesar,  cuando estamos de vacaciones, pues quieren disfrutar al máximo del día y se acuestan tarde, pero por suerte también se despiertan más tarde. Porque seamos sinceros, tampoco hay que ser tan estrictos y tiranos a veces y las vacaciones son vacaciones.

23 de enero de 2017

¡Cuidado en las piscinas! Cómo evitar accidentes de inmersión

Por Karen Fuentes Ramírez, Directora Técnico en Prevención de Riesgos de Duoc UC.

Cuando comienzan las vacaciones la mayoría de los chilenos, adultos, jóvenes y niños disfrutan las playas, ríos y lagos de Chile, además de las ansiadas y disfrutadas piscinas, que entregan entretención, frescura e incluso deporte, pero sí es muy importante pensar en los riesgos y peligros a la hora de bañarse.

Lamentablemente, todos los años en esta época, vemos en las noticias casos de víctimas fatales por inmersión, que afectan tanto a adultos como niños, quienes no siguen simples pero importantes medidas preventivas. En Chile, los accidentes por inmersión ocupan el tercer lugar en las causas de muerte en los niños menores de 14 años. Son casi 200 casos anualmente y en el segmento preescolar, entre uno a cinco años, la asfixia por inmersión en piscinas ocupa el primer lugar.

Debemos tener en cuenta que a un bebé de menos de un año, le faltan solo 10 centímetros y dos minutos para que se produzca la asfixia por ahogo en el agua. Así entonces, debemos tener en cuenta recomendaciones y consejos de cuidado que pueden hacer de las vacaciones familiares mucho más seguras, y pueden cuidar el bienestar de adultos, jóvenes y niños.

Cómo evitar accidentes por inmersión:

· Las piscinas debe estar inaccesibles para los niños cuando estén cerradas, para evitar que se metan o caigan en ella. Las piscinas deben estar rodeadas por una cerca o reja de altura suficiente para que no la salten los niños y la puerta de acceso debe tener pestillo, cerradura o traba que ellos no puedan abrirla por sí solos.

· No dejar ningún elemento como sillas, cajas, pisos, etc., al costado de la reja de la piscina, de manera de evitar que un niño pueda acceder a ellos y saltarla.

· Vaciar las piscinas inflables después de terminar un día de baño o retirar las escaleras de acceso cuando las piscinas son del tipo familiar. 

· Nunca dejar solo a un infante mientras se baña, ellos por su anatomía (peso de la cabeza) pueden ahogarse por inmersión en 10 cm de agua.

· Nunca dejen en el agua juguetes, para evitar el riesgo de que los niños se lancen a por ellos.

· Los niños pequeños, siempre deben estar al interior de las piscinas con chalecos inflables o su similar y siempre acompañado por un adulto.

· Enseñe a sus hijos a nadar, esto no exime el acompañamiento y vigilancia durante el baño.

· Ponerse continuamente bloqueador solar, antes y después de cada baño, sobre todo a los niños, así evitaremos graves quemaduras e insolaciones

· Evitar los piqueros, sobre todo en piscinas públicas, ya que puede golpear fuertemente a otra persona que está al interior o caer mal y dañarse la columna, con consecuencias graves como paraplejia o muerte.

· Respetar las horas de digestión (al menos dejar 1 hora entre comida y baño) y entrar lentamente, para evitar choques térmicos.

· No correr en los bordes de la piscina, puede resbalar y sufrir traumatismos graves en la columna y la cabeza.

· Jamás ingresar al agua bajo los efectos del alcohol.

· Aprenda la maniobra de RCP (reanimación cardiopulmonar), puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte a la hora de rescatar a una persona del agua.

Es importante seguir éstos simples consejos de seguridad, empezando por la vigilancia activa y continua y de ésta manera pasar un verano feliz y en paz, y así evitaremos lamentar desgracias y aumentar el número de accidentes por ahogo en el agua en este verano 2017.

18 de enero de 2017

Tips para comprar los utiles escolares

Aún falta para que nuestros peques entres a clases, y antes de que me llamen aguafiestas por hablar del colegio en plenas vacaciones, aquí les traigo una ayudita para aquellos padres que son tan adelantados como yo y ya empezaron a dejar todo listo para marzo. 

Bueno, tampoco es que sea muy matea y eficiente por comprar antes, pero no tengo otra alternativa, pues nos vamos todo febrero de vacaciones y volvemos uno o dos días antes que los niños entren a clases, por poco llegan sacudiéndose la arena de la playa en la puerta del colegio jajaja.

Como ya conté hace unos días en snapchat e instagram, este año quise compartir mis datos para que ustedes puedan decidir donde es más conveniente comprar los útiles escolares, si en el barrio Meiggs (Tienda Dimeiggs) o en el supermercado (Lider).  Para eso preparé una tabla con la comparación de precios en ambas tiendas.

Quiero destacar que según mi experiencia que si tienen más de un hijo les convendrá comprar en Dimeiggs, ya que ahí por la compra sobre tres productos de igual marca y tipo, el precio es entre $100 a $300 más bajo que comprar solo uno. Ahora el precio si compras un producto en Dimeiggs no varía casi nada con el precio del supermercado, así que si solo deben comprar la lista de un hijo, les conviene ir al supermercado, lo ideal ahí es juntarse con otros apoderados o amigos y comprar juntos para que puedan ahorrar dinero. En mi caso compré la lista de mis 3 hijos y además de mi sobrina, por lo que me sale mucho más a cuenta Dimeiggs.

Algunas observaciones:

- Tener en cuenta que en Meiggs el estacionamiento es caro, $3.200-. aprox. por dos horas y media.
- Algunas marcas no estaban en ambas tiendas, pero busque productos de similar calidad para comparar precios.
- Las ultimas semanas de febrero y las primeras de marzo el barrio Meiggs llega a colapsar, así que mientras antes vayan mejor, sino a tener paciencia e ir con tiempo al momento de comprar.
- La tienda Dimeiggs tiene dos pisos, en el primero pueden comprar y elegir ustedes mismos los productos, en el segundo piso en cambio pueden entregar la lista de utiles y ellos se las preparan, mientras esperan.
- Productos de papeleria (cartulina, papel entretenido, goma eva, block de dibujo, etc) en cuanto a calidad no varía si compran el más barato o el más caro, al menos ahí trato de ahorrar. En cuanto a lapices, plasticinas, gomas, temperas, etc les recomiendo los Faber Castell o Il Giotto que son los mejores, por calidad y duración.
- Los lapices, gomas de borrar y pegamentos en barra los compro por cajas de 12 o más, porque les juro que mis hijos los pierden día por medio, así que me ahorro el andar comprando de a uno en el supermercado el resto del año.
- En Dimeiggs no compré tijeras, sacapuntas ni papel lustre, tenían de una sola marca y no eran de buena calidad, por lo que preferí los del supermercado.
- Ojo con los forros para cuadernos, si bien los venden por unidad, también los venden por paquetes que traen 10 colores distintos, pero según mi experiencia prefiero gastar un poco más y comprar los de marca Torre que son de un plástico mas grueso y por lo mismo más duradero y resisten todo el año.
- Si van a Meiggs, traten de ir sin niños, ellos se aburrirán y ustedes no podrán comprar tranquilos, al final ni ellos ni ustedes lo pasaran bien.

Espero les sea de utilidad estos tips y datos, y ya saben que cualquier duda o consulta la pueden hacer dejando sus comentarios aquí abajo, por mi fans page de facebook 100% Mamá o mi instagram @cienporcienmama y no olviden seguir mi día a día en el  History de instagram.


UTILES ESCOLARESDIMEIGGSLIDEROBSERVACION
Carpeta archivador plastificada con accoclip (marca AUCA)659790Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Lapiz Destacador (marca Murano)599 c/u1490 (3 unidades)Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Regla Acrilica 20 cm129-Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Regla Metalica 15 cm-590
Glitter 6 un. 10ml (marca Murano)9892190Precio Dimeiggs por 1 unidad
Barras de silicona1889 (12 un.)790 (4 un.)Precio Dimeiggs por 1 unidad
Pegamento en barra (marca UHU)829990Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Stickers carita motivacional479-Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Palos de helados chicos299390Precio Dimeiggs por 1 unidad
Cola Fria 225 ml (marca Torre) 719790Precio Dimeiggs por 1 unidad
Goma de borrar (marca Murano) 3 un.599690Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Lapices de cera 12 un. (marca Faber Castell)14191490Precio Dimeiggs por 1 unidad
Lapices Grafito (marca Faber Castell)1788 (12 un.)1190 (6 un.)Precio Dimeiggs por 1 unidad
Lapiz Bicolor (marca Murano)1788 (12 un.)790 (3 un.)Precio Dimeiggs por 1 unidad
Plasticina 12 colores (marca Faber Castell)14191490Precio Dimeiggs por 1 unidad
Tempera 12 colores (marca Faber Castell)16991490Precio Dimeiggs por 1 unidad
Tempera 250 ml (marca Murano)11391490Precio Dimeiggs por 1 unidad
Cuaderno College (marca Mekano) 7mm 100 hojas629890Precio Dimeiggs paquete 10 unidades
Cuaderno College (marca Mekano) 7mm 80 hojas559390Precio Dimeiggs por 1 unidad
Cuaderno College (marca Mekano) 5 mm 100 hojas699890Precio Dimeiggs por 1 unidad
Cuaderno Universitario tapa dura (marca Colon) 100 hojas539690Precio Dimeiggs paquete 10 unidades
Cuaderno Universitario Croquis (marca Colon) 100 hojas8491290Precio Dimeiggs por 1 unidad
Plumones Gruesos 12 colores, tamaño Jumbo (marca Il Giotto)18991990Precio Dimeiggs por 1 unidad
Plumones Delgados 12 colores (marca Il Giotto)989890Precio Dimeiggs por 1 unidad
Lapices de colores 12 un. tamaño Jumbo (marca Murano)19892290Precio Dimeiggs por 1 unidad
Lapices de colores 12 un. (marca Il Giotto)15491490Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Plumones para pizarra blanca (marca Murano)599490Precio Dimeiggs por 1 unidad
Block de dibujo tamano Liceo (marca Murano)439490Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Block de dibujo tamaño N°99 (marca Murano)739990Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Estuche Cartulina de Colores (marca Murano)8191190Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Estuche Cartulina Española (marca Murano)10291390Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Estuche Goma Eva (marca Murano)8591290Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Estuche Cartulina Fluorecente (marca Murano)12291290Precio Dimeiggs por 1 unidad
Estuche Cartulina Metalica (marca Murano)13991290Precio Dimeiggs por 1 unidad
Estuche Papel Entretenido (marca Murano)10991290Precio Dimeiggs por 1 unidad
Croquera tamaño oficio (marca Torre)25592990Precio Dimeiggs por 1 unidad
Pliego Papel Kraft200190Precio Dimeiggs por 1 unidad
Resma tamaño oficio29903390Precio Dimeiggs por 1 unidad
Papel Lustre (paquete de 24 hojas) 1974 (24 paquetes)190 (1 paquete)Precio Dimeiggs por 24 paquetes, no venden por unidad
Tijera punta Roma (marca Proarte)-390
Sacapunta con dispensador (marca Murano)390690Precio Dimeiggs por 1 unidad
Clip Metalico negro 41 mm1399 (12 un.)990 (6 un.)Precio Dimeiggs por caja de 12 clips)
Cinta Transparente de embalaje (marca Tessa)479690Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Cinta Masking Tape (marca Fulltons)1059 (36 mm)990 (24 mm)Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Forros Plasticos para cuaderno (marca murano)200-Precio Dimeiggs por mas de 3 unidades
Forros Plasticos duro para cuaderno (marca Torre) -790Mejor calidad que el de Dimeiggs